Dans är inte bara en konstform utan också en fantastisk träningsmetod. Det har visat sig att dans kan stärka musklerna mer än traditionell styrketräning, med forskning som pekar på upp till 15% starkare muskler hos de som dansar regelbundet. Dans engagerar hela kroppen och kräver koordination, balans och rytm, vilket inte bara förbättrar fysisk styrka utan också mental skärpa och neuromuskulär synkronisering. Dessutom är dans en rolig aktivitet som kan utföras ensam eller socialt, vilket gör det till en njutbar form av motion för alla åldrar.

I Bohus Gymnastikförening testar vi på olika dansformer genom lek för de yngre åldrarna och äldre åldrar testar vi på olika dansstilar där sedan deltagarna i möjligaste mån är med och väljer låtar och utvecklar rörelser.

Vi har dansat allt från Linedance till Hiphop, street, TikTok ja det som ligger i tiden

Samtliga grupper är utan förälder med om det inte står något annat i beskrivningen.

Anmälan tas inte emot till  våra fortsättningsgrupper.

LÄS IGENOM FÖRÄLDRAEVENEMANG OCH SÄLJKRAV INNAN DU ANMÄLER DITT BARN SAMT FÖRÄLDRAINFO!

Barndans 1 och 2 tränar på tisdagar 

Barndans 3 tränar på onsdagar 

Showdans 1 tränar på tisdagar

Showdans 2 tränar på onsdagar

Tider hittar ni i kalendern 

Barndans 1: ca 2-4 år Ev med förälder

Barndans 2: ca 4-5 år

Barndans 3: ca 6-7 år

Showdans 1 : 8 år och uppåt Nybörjare

Showdans 2: 8 år och uppåt, Fortsättningsgrupp