Redskapsgymnastik är en utmärkt sport som tränar hela kroppen och bidrar till att utveckla muskelstyrka, smidighet, balans och koordination. Denna form av gymnastik är inte bara en grund för andra idrottsgrenar, utan också ett sätt att främja en hälsosam livsstil och fysisk förmåga. Genom att träna redskapsgymnastik kan man även förbättra sin teknik, kroppskontroll och rörlighet, vilket är viktigt för både vardagliga aktiviteter och andra sporter.

Bohus Gymnastikförening erbjuder olika träningsgrupper från 1 års ålder upp till tonåringar, nybörjare och fortsättningsgrupper. 

När man börjar i Bohus Gymnastikförening placeras man i den grupp som passar barnets ålder. Därefter förflyttas man vidare utifrån kunskapsnivå till någon av våra fortsättningsgrupper.

Samtliga grupper är utan förälder med om det inte står något annat i beskrivningen.

Anmälan tas inte emot till  våra fortsättningsgrupper.

LÄS IGENOM FÖRÄLDRAEVENEMANG OCH SÄLJKRAV INNAN DU ANMÄLER DITT BARN SAMT FÖRÄLDRAINFO!

Rytmik tränar på måndagar 

Bamsegympa tränar på onsdagar

Samtliga redskapsgrupper tränar på söndagar

Familjeträning/AMT tränar på fredagar

Tider hittar ni i kalendern.

Rytmik: 1-3 år med förälder

Bamse: 2-4 år ev med förälder

Våra nybörjargrupper

Redskap Gul: ca 3-6 år ev med förälder

Redskap Orange: ca 7-10 år

Redskap Vit: Från ca 10 år

Våra Fortsättningsgrupper

Redskap Grön: Steget efter Bamsegympa, Märke 1 och 2

Redskap Blå: Märke 3

Redskap Röd: Märke 4

Redskap Lila: Märke 5

Redskap Grå: Märke 6 och 7

Redskap Svart: Märke 8 och 9

Vill ni träna barn och vuxna tillsammans så erbjuder vi AMT/Familjeträning. AMT betyder Avancerad Motorisk Träning och individanpassad. Träningen består av redskapsbanor, cirkelträning, lekar, stafetter för alla kan träna tillsammans. Till AMT behövs ingen föranmälan.

Perfekt för familjer som vill träna tillsammans 

Då man som vuxen vill träna men har svårt att hitta barnvakt

Barn och ungdomar som vill träna mer under veckan

Deltagare 15 år och yngre måste träna med medföljande vuxen.